اليوم الاخير | جسمي قبل و بعد في ٢٠ يوم فقط
لا تنس الاشتراك في القناة
bit.ly/2A1Qbuo
اليوم ٤ | نزل وزني من ١١٦كيلو الى .. goo.gl/Abbb7d
حسابي في الانستقرام mrfahadsal
حسابي في تويتر: MrFahadSal
==================
هذا راح يعتبر اليوم الاخير لتغطية الفلوقات الرياضة بسبب اصابة رياضية | تابع الفلوق و اتحفز و حمس كل الناس انها تبدأ في الرياضة. صح ماوصلت للي كنت ابغاه لكن للامانه انا جدا فرحان للمرحلة اللي وصلتها و اللي راح اوصلها مستقبلا.
==================
اشترك في القناة و لاتنسوا احلى اللايكات على الفيديوهات اذا عجبتكم و شكرا على المتابعة
علط انك تنزل كذا تخسر عضل ماتخسر دهون غبي انت
اعشق تصرفاتك استمرررررررر
2019??
مستحيل تعضل بعشرين يوم والله لو تضرب هرمون سلامتت. يبوي
اليوم اول يوم لي بالجيم إن شاء الله ، ادعولي 💪🏼
الي شاف المقطع ٢٠١٩لايك😂
طيب ايش الطريقة الى تبعاتها انا جسمي تقريبا متشابهين انا وزني نزلته من ١٢٠ الين ٨٧ والحين اخش حديد وكيف انحت جسمي بليز عطني نبذه ولا شي فديتك يلد تعبت أنواع الرياضات كلها ماشي فيها ورجيم وحميه وهروله والان بديت في الحديد ابغى منك نصحيه لاهنت تعبت وياليت توقف مع اخوك المسلم ً ♥️
وحش والله
ممكن سؤال هل المشي على جهاز الجري يحرق نفس المشي على الارض تمنه الرد
بس ضغط علي نفسك جدا
مزهل برافو عليك
ويش الفرق بينك وبين الفيل تصدق الخرطوم
وحش يا فهد 👍
حركات يديك كأنك تريد ان تعجن شخص ما ههههه
9 كلغ في 20 يوم بمعدل أكثر من 400 غرام في اليوم !!! مستحيل الا في حالة المرض 200 غرام في اليوم ممتازة مع استرجاع جزئي أظنك استخدمت الميزان قبل قضاء الحاجة لبيولوجية و بعد الأكل و الشرب في نفس الوقت في المرة الأولى و في المرة الأخيرة استخدمته و أنت فارغ من الوزن المحمول الذي اشرت إليه. عليك استخدام الميزان بعض قضاء الحاجة لبيولوجية (الحمام - تواليت) و قبل الأكل يعني يجب أن تكون أمعاؤك و معدتك فارغة تماما لحساب الوزن الفعلي للجسم.
ثقيل دم
🖕🏿👌🏿 fuck your mother 💩👩🏿 negro
Fuck you fat you are like my dick 🔞🐘💪🏿🖕🏿
❥✓ا - تم إيقافي عن نشر النكت بتهمة الازعاج لكن كتبت تعهد وجيتكم ☻💔 ❥┊⁽ ℡ ۶
سؤال شباب كم مدة التمرين الصحيح
الله من النصب يالعبد أجل 20 يوم والله لو ما تشرب قطرة ماء ما وصلت لهنتيجة خلك صادق يا كور ما راح تنفعك المشاهدات على كذبك .
كم ساعة في النادي اتمرن؟
20 يوم غير كافيا لي أي تغير
ھَھٍھَھٍھَھٍـٌ( =)) )ـّھٍھَھٍھَھٍٱإيّےٌ 2019 وينكم
اسكت يا راس البندق
20 days=clickbait
جيناتك خورافيه وبنينك قوية لدرجة كنت فاكرك معضل من قبل لاتفسخ لذالك استمررر حرام معاك جينات كذا وتعدمه بالشحم واللحم 👍
احس الصوره فتوشوب مدري ليش
مشاالله
صلئ على النبى صلى الله عليه وسلم
انا طولي ١٨٠ ووزني ٦٤ + اكل الأخضر واليابس ومافي فايده شسالفه😂😂💔 الي عنده خبره يقولي بالله☹️🏃🏻♂️.
معدل الحرق عندك عالي جدا
مرحبا استخدم bio oil حق الخطوط الحمراء بتختفي بعد شهور حط عليها كل يوم لين تختفي هذه طلعت لي وقت زاد وزني واختفت مع الدهان 👌
اللي يتفرج ف ٢٠١٩ لايك
والله تغير اسطوري
طيب ساعدني انا أوزن73 حابة ارجع 60🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اعملي تمارين منزلية بسيطة كيما السكوات و آبدو و نحي السكريات و الدسم في اكلك .. و النظام يكون 6 أيام من 7 يعني يكون عندك يوم مفتوح .. =فاعل خير 🇩🇿😂
واصل يا وحش
2019
انت حد محترم فيديوهاتك حلوة بس بتحكي كثير والانجليزي اللي بنص الكلام مالو لازم
وجهك مقمر😂😂😂😂
تقدر تظعف يا اسطوره